Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
care
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcare
-
Üyelik Tarihi10 March 2021
-
Son Giriş Tarihi24 October 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1278 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1757 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1136 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1757 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 24 October 2025 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
135 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
19 October 2025 Sunday 12:35:57
Her gün 15 dk yapıyorum Leslie. 30 a dayanamam galiba😅haftaya cumartesi kayıt girmeyeceğim ben kızlar. Arkadaşlarla buluşcaz. Yerim biraz yaaa
-
-
-
19 October 2025 Sunday 12:23:29
Bence de evet pazar günleri tatil olabilir ama yine de abartmadan tabii
-
-
18 October 2025 Saturday 23:32:24
Egzersizler yapıldı mı bakalımmmm. Ben 15 dk Leslie yapıyorum. O kadar vaktim var anca
-
18 October 2025 Saturday 23:31:26
Zaten beni daha motive hissettiriyor. Ben 65 le çıktım bu yola. Şimdi 62 küsür bile görsem mutlu oluyorum 🥰
-
18 October 2025 Saturday 23:15:36
Yok sen seninkini baz al çünkü onda başlamışsın kilo takibini orda net görüyorsun