Aylık Kalori Etkinliği
care
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcare
-
Üyelik Tarihi10 March 2021
-
Son Giriş Tarihi24 October 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1278 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1757 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1136 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1757 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 October 2025 Tuesday 09:43:21
canım benim eskiden 71-71 idi belim o günlere gönmek istiyomm tamam yaşımda 45 ama olsun dönebilirimmmm gözüm kesiyoo 😆
-
21 October 2025 Tuesday 09:28:21
evet yaa dayanamıyom tartılıyom ama bazen düşse de bazen yüksek çıkıyor yemediğim halde demek ki ödem falan yapıyor heralde anlamadım ama yine de ölçüler azalmış ona sevindim
-
21 October 2025 Tuesday 09:23:37
sende ben gibi hergün tartılıyor musun 😅 ben hiç ölçülmedim. cuma akşama kadar tatılmayabilirsem ama 3 dk. bi tartıdayım 🙈o zaman ölçülerede bakarım ama bel benimde 77 idi diye hatırlıyorum
-
21 October 2025 Tuesday 08:53:44
canım bugün kilo gitmemiş ama ölçülerim inmiş çok mutluyum
-
20 October 2025 Monday 09:17:08
yazman güzel olmuş inşallah başarıca. haftaya pazara tekrar yazarsındaaa. isimleriniz ne Tuğba benim adım kızlar
-
20 October 2025 Monday 09:15:44
misafirlik sayılmaz annemdeydim. ama bilgin gün gibiydi akşam yemeği. kalabalıktık biraz.
-
20 October 2025 Monday 07:19:43
19 EKİM PAZAR
Ben 65.55 (profil fotosunda minik yanlışlık olmuş. 65.55 ben)
Eylem 63.8
Care 62.4
20 EKİM PAZARTESİ
Ben
Eylem
Care -
20 October 2025 Monday 07:12:30
Kızlar siz de benim gibi bir profil resmi yapabilirsiniz motive için.
-
20 October 2025 Monday 06:55:32
19 EKİM PAZAR
Ben 65.5
Eylem 63.8
Care 62.4
20 EKİM PAZARTESİ
Ben
Eylem
Care -
20 October 2025 Monday 06:55:22
Hamur işi benim için ilk sırada. Maalesef bayılıyorum.