Aylık Kalori Etkinliği
care
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcare
-
Üyelik Tarihi10 March 2021
-
Son Giriş Tarihi05 February 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1268 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1414 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1744 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 December 2025 Thursday 11:24:00
Temelli bıraktın heralde canımcımm bende bırakmıştım tekrar başladım 10 günlük yanlız sadece çünkü ondan sonra almancı misafirlerim gelecek yapılacak bişey yok 10 gün 10 gündür dedim tekrar başladım
-
-
11 December 2025 Thursday 08:51:37
ANLADIM CANIM OLSUN bundan sonra sağlam gir bende aynen bugün başladım inş 63.80-64 geliyom ama önemli değil başlar başlamaz hemen 62li rakamları görürüm sonrada 61 ve 60 inş oleyy haydi beraber ✌ 🌷 👏 👏 👏
-
10 December 2025 Wednesday 15:21:32
tartılıyorum tabiki tartılmam mı. hemde hergün 😅 sende durumlar ne?
-
10 December 2025 Wednesday 15:17:08
dün kızlarla buluştuk abarttım yemek yemeği. sabah tartıldım 61 geldim. hedef 59 ama bi türlü olmuyor. vazgeçmicem yaaa. yavaş yavaşta olsa olacak. ama gören herkes çok zayıflamışsın diyor. buda beni mutlu ediyor 😊
-
10 December 2025 Wednesday 08:48:58
kilonu heyecanla bekliyorum tatlım yazmayı unutmaaa 😅 ✌
-
-
09 December 2025 Tuesday 14:17:30
oo güzel hedef. yarın yazacağım sana kaç kilo olduğumu. ayın 10 dan 10una yazcağım artık
-
09 December 2025 Tuesday 09:25:06
slmlar canım yarın tekrar tam bşlıyorum inş şimdi hedefim 60.99 olsun görebilmek inş Haydi Bismilllahh
-
05 December 2025 Friday 10:47:28
aa sıfırlamışsınn ok bende yeniden geliyorum yakın zamanda