Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

silemam • 2014-10-29 20:19:07

Herkese mrb en güzel yaşlarını kilolu olarak geçiren bir genç kızım şuan 23 yaşındayım. İyiki bu siteyi keşfettim. Bana çok yardımcı oldunuz site kurucusuna çok teşekkür ederim.
diyet yapmak benim için işkenceydi, ağzıma attığım her lokma için gözyaşı döküyordum ama kendimi tutamayıp yiyordum. Taki bir gün erkek arkadşımla mesajlaşırken ben çok zayıf olacağım dediğimde "aç tavuk buğday ambarı demişti" çok ağlamıştım çook. 96 kilo ile sabahtan diyete başladım. Sabah 1 saat, akşam 1saat olmak üzere 2 saat yürüdüm. Sabah akşam toplam 2 saat bisiklet sürdüm. Sabah akşam müzik açıp 2 saat rasgele oynadım hergün hiç bıkmadan devam ettim. Yaşam tarzımdı artık insanlara hayır spor saatim geldi diyerek tekliflerini reddedebiliyordum. Ve 72 kiloya indim. Size tavsiyem bildiğiniz şeyi yapın size uygun olan diyet hangisi ise onu yapın misafirlikte hayır demeyi öğrenin , onların kırılacağını düşünmeyin kibarca sunulanları geri çevirin ama kırılmasınlar diye yediğiniz şeyler pişmanlığınız olmasın. Unutmayın."" Çaresizseniz ÇARE SİZSİNİZ"" kimse sizi durduramaz ben başardım MUTLUYUM VE HALA UMUTLUYUM HEDEF 63 :-):-):-)

Profil Yorumları

• 

  silemam

  18 August 2013 Sunday 10:57:23

  ---

  Yaa sakın tartılma cumartesıye bekle sabret :(dısarı kac, muzık dınle unut tartıyı

• 

  mutercimfiliz

  18 August 2013 Sunday 10:57:05

  ---

  Esra niye oyun bozanlik yapiyon bakiyiim, beni regl oncesi tartilmaya ikna ettin, fil gibiydim dun :(

• 

  esrarengiz

  18 August 2013 Sunday 10:53:58

  ---

  Aynen valla ben de annenin dediğini diyecektim herhalde her yerin küçülecek. Ayakların bile..

• 

  esrarengiz

  18 August 2013 Sunday 10:52:47

  ---

  Kızlar ben dün tartilamamistim ya, bu saate kadar sadece bir bardak su içtim tartilacam ben ya.

• 

  silemam

  18 August 2013 Sunday 10:52:37

  ---

  O sekıldeyse sorun yok ama ılk yuzume gore zayıflamıs, bana beden ınce kafa kocaman mı olsun dedı annem :)

• 

  esrarengiz

  18 August 2013 Sunday 10:46:46

  ---

  Ben de yüzüm çöktü diyince yanaklar içine kaçtı zannettimdi :)))

• 

  esrarengiz

  18 August 2013 Sunday 10:45:31

  ---

  Bence de çökmüş diyenler yüzün küçülmus anlamında demiş bence. Yüzün gayet yerli yerinde :) benim eşim diyor mesela yüzün küçüldü diye ama olumlu anlamda.

• 

  silemam

  18 August 2013 Sunday 10:43:15

  ---

  Benım yuzum daha sıskoydu ama :(:( yada ben cokmeyı yanlıs mı bılıyorum

• 

  silemam

  18 August 2013 Sunday 10:42:21

  ---

  Evet canım :( tsk yuzum cok kotu olmus, yanı 2 hafta oncekı suan da bu sekılde

• 

  mutercimfiliz

  18 August 2013 Sunday 10:41:02

  ---

  Eee cokmemis ki Melis?