Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  134 kcal
• 0.50 x 100gr Fıstık Ezmesi̇

  303 kcal
• 0.25 x 1 Adet Muz

  25 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 0.25 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yağsız)

  23 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 10.00 x 1 Yemek Kaşığı (5gr) Yulaf Kepeği̇

  40 kcal
• 7.00 x 1 Yemek Kaşığı (5gr) Yulaf Kepeği̇

  28 kcal

• 1.50 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  600 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları