Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
AKALKAT
Üye Bilgileri
-
Üye AdıAKALKAT
-
Üyelik Tarihi03 February 2021
-
Son Giriş Tarihi05 February 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş57
-
Boy170 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1633 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1960 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1389 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1963 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 03 February 2021 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Dolmali̇k Bi̇ber
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
Toplam
1664 kcal
Toplam
10 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...