Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eksi30
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeksi30
-
Üyelik Tarihi23 January 2021
-
Son Giriş Tarihi03 February 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy169 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1800 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2790 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1084 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2969 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.71 kg
Aşağıda 28 January 2021 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
Toplam
1194 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...