Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tugay
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugay
-
Üyelik Tarihi20 January 2021
-
Son Giriş Tarihi31 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1735 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2386 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1038 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2386 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 22 January 2021 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Künefe
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
1416 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...