Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sezginnn
Üye Bilgileri
-
Üye Adısezginnn
-
Üyelik Tarihi13 January 2021
-
Son Giriş Tarihi14 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy178 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1843 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2212 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2114 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2312 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.05 kg
Aşağıda 14 January 2021 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.50 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dalyan Köfte
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
1469 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...