Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sezginnn
Üye Bilgileri
-
Üye Adısezginnn
-
Üyelik Tarihi13 January 2021
-
Son Giriş Tarihi14 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy178 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1843 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2212 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2114 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2312 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.05 kg
Aşağıda 13 January 2021 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
Toplam
2759 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...