Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
muto4235
Üye Bilgileri
-
Üye Adımuto4235
-
Üyelik Tarihi12 January 2021
-
Son Giriş Tarihi12 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy176 cm
-
Kilo125 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi40.4 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2145 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2949 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1363 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3349 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 12 January 2021 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1363 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...