Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
volkan41
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvolkan41
-
Üyelik Tarihi08 January 2021
-
Son Giriş Tarihi14 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy176 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1715 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2658 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1805 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2658 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 11 January 2021 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kerevi̇z Çorbası
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
Toplam
1906 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...