Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mintük73
Üye Bilgileri
-
Üye Adımintük73
-
Üyelik Tarihi15 December 2020
-
Son Giriş Tarihi19 December 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy162 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1617 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1940 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2132 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1940 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.12 kg
Aşağıda 16 December 2020 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Muzlu Magnoli̇a
-
1.00 x Cacık
-
5.00 x 1 Adet Kabuklu Fıstık
-
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
2210 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...