Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
danlayılmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdanlayılmaz
-
Üyelik Tarihi24 November 2020
-
Son Giriş Tarihi02 July 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy158 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1437 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2227 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1219 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2227 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
Aşağıda 24 November 2020 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
Toplam
1497 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...