Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
haticesema
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhaticesema
-
Üyelik Tarihi10 November 2020
-
Son Giriş Tarihi09 September 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy163 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1643 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2547 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1063 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2928 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.91 kg
Aşağıda 28 August 2024 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
Toplam
1410 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...