Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
duruural
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduruural
-
Üyelik Tarihi10 November 2020
-
Son Giriş Tarihi12 November 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1682 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2018 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1230 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2018 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 11 November 2020 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
Toplam
1223 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
