Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nfsnfs
Üye Bilgileri
-
Üye Adınfsnfs
-
Üyelik Tarihi15 October 2020
-
Son Giriş Tarihi29 October 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy163 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi37.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1693 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2328 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1775 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2328 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 20 October 2020 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
2265 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...