Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  69 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Keten Tohumu

  19 kcal
• 1.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  56 kcal
• 1.25 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  200 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  58 kcal
• 0.50 x 1 Paket (32gr) Eti̇ Form Çörekotlu Kepekli̇ Tuzlu Bi̇sküvi̇

  58 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇mon

  21 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  580 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  40 kcal

• 1.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları