Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet (38gr) Ülker Çi̇kolatalı Gofret

  104 kcal
• 2.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma (Bulgurlu)

  234 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  37 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  69 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  275 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 0.75 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)

  435 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (220gr) Bi̇sküvi̇li̇ Pasta

  180 kcal

• 1.50 x 1 Saat Araba Kullanmak

  195 kcal
• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları