Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
forain123
Üye Bilgileri
-
Üye Adıforain123
-
Üyelik Tarihi29 September 2020
-
Son Giriş Tarihi04 May 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy184 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2040 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2448 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2060 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2727 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 29 April 2026 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
Toplam
2004 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
