Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

cumhur hmrt
Üyelik Tarihi

13 Şubat 2013
Son Giriş Tarihi

15 Mayıs 2024
Cinsiyet

Erkek
Yaş

30
Boy

178 cm
Kilo

90 kg
İdeal Kilo

70 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1868 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2242 kcal/gün
Ortalama Alınan

1629 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2343 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

1034 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-95.90 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 22 Kasım 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

8.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte

400 kcal
3.00 x 1 Adet Cevi̇z

81 kcal

Toplam

481 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

cumhur hmrt
24 Haziran 2017 Cumartesi 23:47:52

842 kalori 24 Haziran 2017 Cumartesi
cumhur hmrt
24 Haziran 2017 Cumartesi 01:12:44

978 kalori 23 Haziran 2017 Cuma
cumhur hmrt
23 Haziran 2017 Cuma 02:39:03

729 kalori 22 Haziran 2017 Perşembe
cumhur hmrt
22 Haziran 2017 Perşembe 02:15:36

1179 kalori 21 Haziran 2017 Çarşamba
cumhur hmrt
21 Haziran 2017 Çarşamba 01:15:22

626 kalori 20 Haziran 2017 Salı
cumhur hmrt
19 Haziran 2017 Pazartesi 21:30:50

1082 kalori 19 Haziran 2017 Pazartesi
cumhur hmrt
18 Haziran 2017 Pazar 21:26:55

391 kalori 18 Haziran 2017 Pazar
cumhur hmrt
18 Haziran 2017 Pazar 01:30:16

376 kalori 17 Haziran 2017 Cumartesi
cumhur hmrt
17 Haziran 2017 Cumartesi 00:44:58

260 kalori 16 Haziran 2017 Cuma
cumhur hmrt
17 Haziran 2017 Cumartesi 00:44:26

89 kalori 15 Haziran 2017 Perşembe

Aylık Kalori Etkinliği

cumhur hmrt

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları