Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Kepekli̇ Eti̇mek

  24 kcal
• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  131 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Adet (5gr) Kuru Trabzon Hurması

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Kepekli̇ Eti̇mek

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley

  132 kcal
• 2.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  118 kcal
• 1.75 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  133 kcal
• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 0.25 x 1 Adet (28gr) Ülker Coco Star Çi̇kolata

  37 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 1.00 x 1 Adet (5gr) Kuru Trabzon Hurması

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yineyenidenben

  18 April 2022 Monday 09:50:01

  ---

  Uzun bir aradan sonra yine ben. 62.9 kg ile başlıyorum

• 

  yineyenidenben

  23 August 2021 Monday 12:26:23

  ---

  Güncel kilo 63.0 kg

• 

  yineyenidenben

  21 August 2021 Saturday 10:59:56

  ---

  Bugün 63.5 kg ile başlamış bulunuyorum. Hedef 2 haftada 5-6 kg.

• 

  yineyenidenben

  06 February 2021 Saturday 10:48:04

  ---

  Güncel 64.7

• 

  yineyenidenben

  04 February 2021 Thursday 11:47:20

  ---

  65.8 ile başladığım 2 günlük süre sonunda bugün 64.9 geldim.