Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızumzum
-
Üyelik Tarihi22 August 2020
-
Son Giriş Tarihi11 October 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy172 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1610 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1932 kcal/gün
-
Ortalama Alınan880 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2019 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.40 kg
-
10 October 2020 Saturday
-
09 October 2020 Friday
-
08 October 2020 Thursday
-
07 October 2020 Wednesday
-
06 October 2020 Tuesday
-
05 October 2020 Monday
-
04 October 2020 Sunday
-
03 October 2020 Saturday
-
02 October 2020 Friday
-
01 October 2020 Thursday
-
30 September 2020 Wednesday
-
29 September 2020 Tuesday
-
28 September 2020 Monday
-
27 September 2020 Sunday
-
26 September 2020 Saturday
-
25 September 2020 Friday
-
24 September 2020 Thursday
-
23 September 2020 Wednesday
-
22 September 2020 Tuesday
-
21 September 2020 Monday
-
20 September 2020 Sunday
-
19 September 2020 Saturday
-
18 September 2020 Friday
Aşağıda 09 October 2020 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Patlıcan
-
-
1.00 x 100gr Tatlandırıcılı Kek
-
-
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
Toplam
1024 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...