Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

nmda
Üyelik Tarihi

11 August 2020
Son Giriş Tarihi

26 October 2023
Cinsiyet

Erkek
Yaş

31
Boy

180 cm
Kilo

99 kg
İdeal Kilo

72 kg
Yaşam Tarzı

Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

30.6 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1965 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

3046 kcal/gün
Ortalama Alınan

2149 kcal/gün
Ortalama Yakılan

3046 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

29 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.38 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 12 October 2023 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

10.00 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) Tavuk Köfte

2150 kcal

Toplam

2150 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

nmda
21 October 2023 Saturday 12:15:14

21 Ekim: 95.4 kg ??
nmda
21 October 2023 Saturday 12:01:21

21 Ekim: 95.4 kg ??
nmda
14 October 2023 Saturday 21:43:30

25 eylül 2023: 99.1 kg
7 Ekim 2033: 96.1 kg
13 Ekim 2023: 95.0 kg
nmda
13 October 2023 Friday 14:35:32

25 eylül 2023: 99.1 kg
7 Ekim 2033: 96.1 kg
13 Ekim 2023: 95.0 kg
nmda
07 October 2023 Saturday 20:14:56

25 eylül 2023: 99.1 kg
7 Ekim 2033: 96.1 kg
nmda
01 October 2023 Sunday 22:03:19

25 eylül 2023: 99.1 kg

Aylık Kalori Etkinliği

nmda

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları