Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zecco
Üye Bilgileri
-
Üye Adızecco
-
Üyelik Tarihi26 July 2020
-
Son Giriş Tarihi06 August 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy176 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2000 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan583 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3743 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.51 kg
Aşağıda 23 July 2020 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
9.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
Toplam
638 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...