Aylık Kalori Etkinliği
ozgediyette
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozgediyette
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 September 2013 Saturday 15:32:47
Kesinlikle çok haklısın birbirimizin yaşadıklarının nerdeyse tıpatıp aynısını yaşamışız :) O zamanlar çok çeksekde artık onların gülmesine izin vermeyeceğiz biz de hayatımızı artık rayına oturtuyoruz. Eskiden arkasından bakıp ne kadar zayıf ben asla olamayacağım zamanlarımız geride kaldı şimdi bizde normalce yaşayabileceğiz kimse bizimle uğraşamadan :)) İyi ki konuşmuşuz bende gerçekten sanki bir kardeş buldum gibi birşey oldu. bu sitenin en güzel yani da bu bizi anlayan bir sürü arkadaşımız oluyor :))
-
20 September 2013 Friday 22:55:18
Bende de halen azalma olsada devam ediyor saç dökülmesi :/ Bunun için şampuanımıda değiştirdim ve mesaj panosunda Çam Terbenti Yağı gibi birşey konuşulmuştu ondan da aldım kullandım şuan geçen yaza göre çok daha iyi oldu saçlarım Çam Terbentini tavsiye ederim :) Sor tabi :)) Altta kalan bir çok neden var tabi 14 yılın birikimleride diyebilirim. İlk okul yıllarımda hep kilolu olduğum için benimle uğraşan çok olurdu o zaman altında kaldığım laflar beni vermeye çok itti ve başkalarının kendi hayatlarına bir çok şey katıp yaşaması ve benim sürekli aynı çizgide devam etmem da beni bu kararı vermemde etkiledi desem en iyi cevap olur aslında :))
-
20 September 2013 Friday 18:04:12
Gerçekten öyle daha ilk haftadan üstüme bir yorgunluk çöktü :( Başta benimde aynı senin dediğin gibi psikolojik olarak bilinçaltıma çok fazla abur cubur veya yemek yememek yerleşince başlarda çok vicdan yapıp zorlandım şimdiler de normal yemeye alışmaya çalışıyorum çabalıyorum. '' Çok değişmişsin , ''Çok zayıflamışsın,Bir deri bir kemik kalmışsın''..Tüm çevremdekiler bana hep bunu söylüyor artık daha fazla yiyorum ama hala psikolojik olarak kilo almak dan korkuyorum :( Bu arada Saç dökülmen vardı bir ara ? nasıl oldu geçti mi ?
-
20 September 2013 Friday 15:40:04
Bir adet bayram çikolatası yedim ah ne de cok özlemişim :)
-
20 September 2013 Friday 08:31:40
Günaydın :) Evet 11'im sende öylesin galiba :) Ne güzelmiş o durum :) Zayıfladıktan sonra o kadar gösterdiğin gayrete karşı bir şey demeyenler zaten sadece kıskançlık yapanlar gibi geliyor bana yoksa normal de gelipte çok zayıflamışsın tebrik ederim diyenler gerçeken insanı mutlu ediyor daha da veresi geliyor böyle taktir edilince :) Evet Bir şey yüzünden taktir edilmek çok güzel bir duygu :))
-
19 September 2013 Thursday 23:08:54
Ay şimdiden bile yazın ki yoğunluğu düşenemiyorum :D daha bir koca sene var önümüzde ... Şimdiden al hevesini o zaman :D Senin arkadaşlar iyiymiş ya benimkiler gittiler yediler içtiler ben gitmedim korkudan diyet bitti anca yetişebildim onlara :D değerini bil onların ;) :D
-
19 September 2013 Thursday 22:55:20
Annemden dolayı bizim ev spor aletleriyle dolup taştığı için spora gitmeye gerek duymadım ama oranında ortamı eğlenceli olur tabi :D memnunsan sorun yok :)) Okul başladı bu sene streste başladı ders başında tekrar kilo almaktan korkuyorum ya günümün yarısı ders çalışıcam diye oturmakla geçiyor :/ Artık yazın daha fazla yaparsın bu dönem idare et :D Kullan ya sonraya bırakma dondurmadan çok fazla birşey olmaz :D
-
19 September 2013 Thursday 22:46:00
Bekliyorum ;) Doğru aslında, spora bir kere başladın mı gerçekten bırakasın gelmiyor. Vicdan durumu bu galiba bende de başta bu durum çoktu ta zamanla yiye yiye alıştım :D başta zor gelir elini atmak ama bir kere attın mı devamı gelir ( korkutmaya çalışmıyorum seni teşvik ediyorum bu arada :D )
-
19 September 2013 Thursday 18:11:54
Bende de tek sorun gerçekten çok yumuşadı etlerim acil fitleşmem lazım ama spora gidecek hiç vaktimde yok hafta içi okul hafta sonu dershane falan :( Artık biraz daha yumuşak davransan da birşey değişmez :)) Ye ye gözünde kalmasın :) Sonuçların çıktı mı bu arada :) ?
-
19 September 2013 Thursday 12:10:04
65.5 , bugün kan verdim kansızlık, hormonlar vs bakilicak umarim iyi cikar sonuclar.. kahvaltiyi gec yaptim haliyle