Aylık Kalori Etkinliği
ozgediyette
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozgediyette
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 September 2013 Wednesday 22:49:10
bence spor dediğin eğlenceli olmalı böyle hem çok yorulcan hem çok eğlencen zamanın nasıl geçtiğini anlamıcan,bu yönden yaptığın sporlar çok güzel keşke burda olsa ben de gitsem:/
amaan bi çatalcıktan bi şey olmaz sendee:)): -
25 September 2013 Wednesday 21:50:23
Babamın doğumgünü pastasindan bir çatal aldım, kacamak sayılmaz degil mi :)
-
25 September 2013 Wednesday 21:31:57
Senin adına çok sevindim canım inşallah böyle devam eder :)) Unutma Stresten Uzak Dur ! olumsuzluklar sen kafana taktıkça senin peşine takılırlarmış. mutlu olman dileğiyle... :))
-
25 September 2013 Wednesday 15:51:26
Spinningte cok fazla degil ama kanfoo jumps' ta cok yoruluyorum. Mesela dun eve gelir gelmez uyku bastırdı ders calisamadim :/ evet yorucu ama yürüyüş yapacağım zamanda bu sporları yapmak daha mantıklı geliyor daha cok kalori ve yag yakimi sagladigi icin :D bir de zumba'ya baslicam o baya eglenceli, bu üçünün de vifeolari var youtube'da
-
25 September 2013 Wednesday 14:07:14
Aynen çok yorucu olmuyor mu? Ben okuldan gelince bitmiş oluyorum :D
-
25 September 2013 Wednesday 12:13:27
vay be ne güzelmiş ya,müzik falan eğlenceli bi şeye de benziyo,da okulla birlikte yorucu olmuyo mu canım ya??
-
24 September 2013 Tuesday 21:31:36
Spinning harika bir şey, 50 dakika boyunca yüksek tempolu muziklerle ayakta pedal ceviriyorsun, tamamiyle cardio dersi olduğu için nabız arttirma ve dolayısıyla yağ yakma hedefli. Cok iyi yer attırıyor, kangoo jumps tan sonraki ilk tercihim ;) 7 gün spinning ve kangoo yaparak ki bunun bes günü falan spinning ti 10 gunde 1.1 kilo yag yakmistim :) spor salonuna sirf bu ikisi icin kaydoldum :D
-
24 September 2013 Tuesday 20:50:48
özge ya şu spinning nasıl bir şey böyle 700 kalori harcatıyo bi anlatabilir misin lütfen??;)
-
24 September 2013 Tuesday 19:24:48
Arkadaslar direne direne bi hal oldum ama o inatciysa ben daha inatciyim hıh! :D
-