Aylık Kalori Etkinliği
ozgediyette
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozgediyette
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 October 2013 Wednesday 11:46:17
özgecim çok çok teşekkür ederim:) peki "şu saatten sonra yememelisin" gibi bir uyarısı oluyor mu ?
-
23 October 2013 Wednesday 08:14:25
Toplamda 44 paket margarin büyüklüğünde yağ yakmışım, bugün de kendimi ödüllendirdim :)
-
23 October 2013 Wednesday 01:54:12
özge diyetisyene gidiyorsun ya meyve konusunda ne diyor sana, ben tatlı çok seviyorum. tatlıyı bıraktım bir yere kadar ama meyveyi azaltmak hele yememek benim için neredeyse imkansız. çok mutsuz oluyorum meyve yemediğimde. sen napıyosun bu meyve konusunu :)
-
22 October 2013 Tuesday 20:17:30
57-58 çok ideal geliyor bana, tam kıvamında olur diye düşünüyorum
-
-
22 October 2013 Tuesday 20:11:36
Diyetisyenimin ismi, Özge Naile Kazan. dünya tatlısı, 2014 yazında İsveç'e gidecekmiş kalıcı olarak bunu duydum ve istemsiz gözlerimden yaşlar akmaya başladı, sonra sarıldı bana omzunda da ağladım :) "Merak etme seni incecik etmeden hiçbir yere gitmem" dedi canım benim ya, ablam gibi oldu her şeyim oldu 6 aydır
-
-
22 October 2013 Tuesday 20:09:05
10 Nisan ölçümler; kilo:79.8 yağ:28.2 kg kas:49.1 kg
22 Ekim ölçümler; kilo:63.8 yağ:17.2 kg kas:43.9 kg -
-
22 October 2013 Tuesday 20:06:58
Çok teşekkürler canlarım benimmm ;) eğer hiç abur cubur yemezsem vücudum kendini böyle alıştırırmış zayıfladığımda yediğim an kilo alırmışım o yüzden hafiften başlayacağım abur cuburlara.
Vee spor çok etkili yüzde kırk sporun etkisi var dedi biricik diyetisyenim :)