Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kilolu arkadaş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkilolu arkadaş
-
Üyelik Tarihi19 June 2020
-
Son Giriş Tarihi12 March 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy159 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1368 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1642 kcal/gün
-
Ortalama Alınan982 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1696 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 25 June 2020 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.25 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
0.75 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Çay Bardağı Süt
Toplam
1066 kcal
-
1.00 x 1 Daki̇ka Koşmak
Toplam
11 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...