Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahuy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahuy
-
Üyelik Tarihi12 June 2020
-
Son Giriş Tarihi12 June 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy180 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1750 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1372 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 12 June 2020 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kır Pi̇desi̇
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1373 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
