Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
berdevil
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberdevil
-
Üyelik Tarihi09 June 2020
-
Son Giriş Tarihi05 June 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy188 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2000 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan785 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3272 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.23 kg
Aşağıda 09 June 2020 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
4.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
Toplam
965 kcal
-
1.00 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...