Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  111 kcal
• 0.25 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  29 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Tarçın

  10 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  95 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  69 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

  98 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.50 x 1 Adet Cevi̇z

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  120 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote

  270 kcal
• 0.25 x 100gr Bezelye Konservesi̇

  14 kcal

• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları