Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizali
-
Üyelik Tarihi01 June 2020
-
Son Giriş Tarihi04 June 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy176 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1865 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1851 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2564 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 03 June 2021 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Karışık Kuruyemi̇ş
-
0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
Toplam
2126 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...