Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

nisait
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.11 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 13 February 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Elma

60 kcal
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

49 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

63 kcal
5.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte

1160 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

160 kcal
0.50 x 1 Paket (40gr) Eti̇ Crax Sade Çubuk Kraker

77 kcal
0.50 x 1 Paket (85gr) Eti̇ Kremalı Sandvi̇ç Bi̇sküvi̇

202 kcal

Toplam

1771 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

nisait
17 July 2020 Friday 10:08:45

60.7
nisait
11 July 2020 Saturday 09:28:49

61.9
nisait
22 June 2020 Monday 12:38:28

62.9
nisait
17 June 2020 Wednesday 07:49:17

Aç karnına 63.5
nisait
12 June 2020 Friday 09:41:11

Aç karnına 64.3
nisait
07 June 2020 Sunday 09:09:41

Aç karnına 64.5
nisait
05 June 2020 Friday 23:08:12

Yoğurt,soda, limon kürüne başladım
nisait
03 June 2020 Wednesday 07:28:26

65.1

Aylık Kalori Etkinliği

nisait

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları