Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

hasbek
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.05 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 09 June 2024 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 100gr Karadeni̇z Ekmeği̇

127 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Lor Peyni̇ri̇ Ve Beyaz Peyni̇r 15X15

45 kcal
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

24 kcal
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

14 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme

30 kcal
2.00 x 1 Adet Cevi̇z

54 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sucuklu Yumurta

92 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kepekli̇ Makarna (Pi̇şmi̇ş)

232 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

68 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

123 kcal

Toplam

809 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

hasbek
24 July 2024 Wednesday 12:24:57

Güncel kilom 60
hasbek
01 June 2024 Saturday 14:56:22

29 Nisan 66.40 pazartesi
11 Mayıs 65.00 cumartesi
17 Mayıs 64.40 cuma
24 Mayıs 63.50 cuma
31 Mayıs 62.30 cuma
hasbek
25 May 2024 Saturday 16:18:46

24 Mayıs 63.50
hasbek
21 May 2024 Tuesday 16:23:44

29 Nisan 66.40
17 Mayıs 64.40

Aylık Kalori Etkinliği

hasbek

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları