Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

hasbek
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.05 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 05 June 2024 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon Omlet

100 kcal
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

21 kcal
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

24 kcal
1.00 x 100ml Laktozsuz Süt (100ml)

44 kcal
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

72 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme

15 kcal
1.00 x 1 Adet Tam Buğday Unlu Di̇li̇mi̇ Lavaş Ekmeği̇

76 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü

221 kcal
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

34 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna Salatası

116 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta

133 kcal
5.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kısır

120 kcal

Toplam

976 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

hasbek
24 July 2024 Wednesday 12:24:57

Güncel kilom 60
hasbek
01 June 2024 Saturday 14:56:22

29 Nisan 66.40 pazartesi
11 Mayıs 65.00 cumartesi
17 Mayıs 64.40 cuma
24 Mayıs 63.50 cuma
31 Mayıs 62.30 cuma
hasbek
25 May 2024 Saturday 16:18:46

24 Mayıs 63.50
hasbek
21 May 2024 Tuesday 16:23:44

29 Nisan 66.40
17 Mayıs 64.40

Aylık Kalori Etkinliği

hasbek

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları