Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  19 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Li̇ght Krem Peyni̇r

  100 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  226 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (22gr) Haşlanmış Mısır

  20 kcal
• 3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  6 kcal
• 0.50 x 100gr Roka

  16 kcal
• 0.50 x 1 Adet Havuç

  13 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  180 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Nohut 106Gr

  87 kcal
• 0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  51 kcal
• 1.00 x 100ml Laktozsuz Süt (100ml)

  44 kcal
• 0.50 x 1 Kase Ruffles Ketçaplı Ci̇ps (25gr)

  67 kcal
• 0.25 x 1 Paket Gi̇otto

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hasbek

  24 July 2024 Wednesday 12:24:57

  ---

  Güncel kilom 60

• 

  hasbek

  01 June 2024 Saturday 14:56:22

  ---

  29 Nisan 66.40 pazartesi
  11 Mayıs 65.00 cumartesi
  17 Mayıs 64.40 cuma
  24 Mayıs 63.50 cuma
  31 Mayıs 62.30 cuma

• 

  hasbek

  25 May 2024 Saturday 16:18:46

  ---

  24 Mayıs 63.50

• 

  hasbek

  21 May 2024 Tuesday 16:23:44

  ---

  29 Nisan 66.40
  17 Mayıs 64.40