Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

  62 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  31 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  10 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)

  60 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Omlet

  25 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  46 kcal
• 0.25 x 1 Adet Kuru Pasta

  19 kcal
• 7.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  252 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  105 kcal
• 1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu

  37 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 1.00 x 100ml Laktozsuz Süt (100ml)

  44 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hasbek

  24 July 2024 Wednesday 12:24:57

  ---

  Güncel kilom 60

• 

  hasbek

  01 June 2024 Saturday 14:56:22

  ---

  29 Nisan 66.40 pazartesi
  11 Mayıs 65.00 cumartesi
  17 Mayıs 64.40 cuma
  24 Mayıs 63.50 cuma
  31 Mayıs 62.30 cuma

• 

  hasbek

  25 May 2024 Saturday 16:18:46

  ---

  24 Mayıs 63.50

• 

  hasbek

  21 May 2024 Tuesday 16:23:44

  ---

  29 Nisan 66.40
  17 Mayıs 64.40