Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ela ela
Üye Bilgileri
-
Üye Adıela ela
-
Üyelik Tarihi20 May 2020
-
Son Giriş Tarihi20 May 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy155 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1363 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1874 kcal/gün
-
Ortalama Alınan458 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2454 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 20 May 2020 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
Toplam
458 kcal
-
1.00 x 1 Saat Squats Yapmak
Toplam
580 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...