Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 0.25 x 100gr Semi̇zotu

  8 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Tarçın

  10 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 100gr Kremalı Tavuk

  161 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Makarna

  94 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal

• 2.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  300 kcal
• 1.00 x 1000 Adım Twi̇st Stepper Egzersi̇zi̇ Yapmak

  142 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları