Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Ülker Bi̇tter Çi̇kolata

  50 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  14 kcal
• 0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal

  18 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 0.25 x 1 Adet Armut

  18 kcal
• 0.50 x 100gr Pesti̇l

  165 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 2.00 x 1 Adet (22gr) Solevi̇ta Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  82 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohutlu Bulgur Pi̇lavı

  228 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bamya

  139 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet İçli̇ Köfte (Haşlanmış)

  300 kcal

• 1.00 x 1 Saat Çamaşır Yıkamak Ve Asmak (Maki̇nede)

  130 kcal
• 2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  500 kcal
• 0.75 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  113 kcal
• 1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  145 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları