Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  46 kcal
• 0.75 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  197 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Anamur Muzu (80gr)

  62 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi̇

  35 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Tarçın

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet Ece Fındıklı Çi̇kolata

  171 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 10.00 x 1 Adet Kabuklu Fıstık

  50 kcal
• 3.00 x 1 Adet Kaju

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kakaolu Süt (Şekersi̇z )

  110 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna Salatası

  232 kcal

• 0.50 x 1 Saat Ashtanga (Power) Yoga Yapmak

  176 kcal
• 0.75 x 1 Saat Ki̇ckboks

  469 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları