Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeminealieva
-
Üyelik Tarihi05 Mart 2020
-
Son Giriş Tarihi07 Mart 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy158 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1267 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1520 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1616 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 04 Mart 2020 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
Toplam
2245 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
1.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
168 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...