Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.50 x 100gr Roka

  16 kcal
• 1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 0.25 x 100gr Dut Kurusu

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  49 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.25 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Tarçın

  3 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  144 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  76 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  65 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  tetua

  29 April 2020 Wednesday 19:27:11

  ---

  59.7

• 

  tetua

  22 April 2020 Wednesday 07:56:57

  ---

  60.2 😎

• 

  tetua

  15 April 2020 Wednesday 08:35:58

  ---

  61.6 😣 sporsuzlugun beraberinde yemegi birazcık abartınca sonuc böyle oluyormus. KENDİNE GEL 😡

• 

  tetua

  09 April 2020 Thursday 08:05:41

  ---

  61.8

• 

  tetua

  01 April 2020 Wednesday 08:17:57

  ---

  62.6

• 

  tetua

  25 March 2020 Wednesday 07:41:08

  ---

  63.6

• 

  tetua

  18 March 2020 Wednesday 08:28:11

  ---

  64.2