Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  166 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.50 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  90 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  498 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  pufpuf

  05 March 2020 Thursday 13:01:46

  ---

  bu sabah 56.70 i gördüm 😇

• 

  ufuker6606

  03 March 2020 Tuesday 19:20:37

  ---

  Sizin kiloya türk toplumu arasında balık etli deniliyor.yani türk olarak kilolu dediginiz an bile normal karşılıyor...ben ise argo tabirle mandalıktan koca kadar düştüm az daha var.😅sizin gibilere ayar oluyorum ya 1 kilonun hesapini yapıyorsunuz...😁😅saka bi yana en güzelini yapıyorsunuz zamanında bende kilomu kontrol altına alsaydım bu aşamalara gelmezdim...engin bilgilerinize ihtiyacım var..zayıflama rüyalarınız varsa yazın lütfen.😁😢

• 

  ufuker6606

  03 March 2020 Tuesday 15:29:21

  ---

  Olmayan kilonun nesini vereceksiniz ya :)

• 

  pufpuf

  01 March 2020 Sunday 10:54:53

  ---

  57.50 ile başladım kış gelince kilo alıyorum daha önce 20 kilo verdim şimdi sıra 5 kilo da 😉