Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hazal1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhazal1
-
Üyelik Tarihi17 February 2020
-
Son Giriş Tarihi31 March 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy164 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1404 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1931 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1101 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1956 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 31 March 2025 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
220 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...