Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
manlymacho
Üye Bilgileri
-
Üye Adımanlymacho
-
Üyelik Tarihi07 February 2020
-
Son Giriş Tarihi09 February 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş48
-
Boy179 cm
-
Kilo115 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2034 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2441 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1943 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2491 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 07 February 2020 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Açma
-
1.50 x 100gr Çağla Badem
-
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
6.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)
Toplam
3505 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...