Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
muko19
Üye Bilgileri
-
Üye Adımuko19
-
Üyelik Tarihi01 January 2020
-
Son Giriş Tarihi18 April 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy157 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1205 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1446 kcal/gün
-
Ortalama Alınan616 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1646 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 24 March 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
-
1.00 x 100gr Ananas
Toplam
635 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...