Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıceylanmuhammet
-
Üyelik Tarihi24 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi20 Temmuz 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy169 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1651 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1981 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1856 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1981 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
-
20 Temmuz 2016 Çarşamba
-
12 Aralık 2014 Cuma
-
11 Aralık 2014 Perşembe
-
11 Mart 2014 Salı
-
10 Mart 2014 Pazartesi
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
05 Mart 2014 Çarşamba
-
04 Mart 2014 Salı
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
01 Mart 2014 Cumartesi
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
-
23 Şubat 2014 Pazar
-
22 Şubat 2014 Cumartesi
-
21 Şubat 2014 Cuma
-
20 Şubat 2014 Perşembe
-
19 Şubat 2014 Çarşamba
-
18 Şubat 2014 Salı
-
17 Şubat 2014 Pazartesi
-
16 Şubat 2014 Pazar
-
15 Şubat 2014 Cumartesi
-
14 Şubat 2014 Cuma
-
13 Şubat 2014 Perşembe
-
12 Şubat 2014 Çarşamba
Aşağıda 13 Şubat 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
1.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
Toplam
1664 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...