Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasemin civan
-
Üyelik Tarihi30 November 2019
-
Son Giriş Tarihi27 December 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1374 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1889 kcal/gün
-
Ortalama Alınan665 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2136 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.63 kg
-
27 December 2019 Friday
-
26 December 2019 Thursday
-
25 December 2019 Wednesday
-
24 December 2019 Tuesday
-
23 December 2019 Monday
-
22 December 2019 Sunday
-
21 December 2019 Saturday
-
20 December 2019 Friday
-
19 December 2019 Thursday
-
18 December 2019 Wednesday
-
17 December 2019 Tuesday
-
16 December 2019 Monday
-
15 December 2019 Sunday
-
14 December 2019 Saturday
-
13 December 2019 Friday
-
12 December 2019 Thursday
-
11 December 2019 Wednesday
-
10 December 2019 Tuesday
-
30 November 2019 Saturday
Aşağıda 23 December 2019 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
689 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...